人生の景色を変える３ヵ月プログラム

なりたい自分、理想の人生のイメージはありますか？

過去の自分が、今を創り、今の自分によって、未来は創られます☆

ちゃんと自分の人生を自分で決めて生きている実感はありますか？

こんなことありませんか？

• ついマイナス思考になってしまう
• 悩みがち
• ストレスが溜まりやすい
• やりたいことが見つからない
• 好きなことが分からない
• やりたいことはあるのになかなかやれない
• 人目が気になる
• 明るくポジティブに生きたい
• もっと軽く物事を進めたい
• 変わりたい！自分で未来を創りたい！

人生の景色が変わるの？

幸せを感じるのも、不幸せと感じるのも全ては自分次第です。すべて自分の感じ方、とらえ方、考え方次第だとも言えます。

自分のフィルターにかけて物事を見ると、暗いフィルターを通せば、すべては暗い色になりますし、明るいフィルターを通せば、すべて明るく見えたりします。

言うなら、レンズの汚れたカメラで撮るか、スマホのビューティーカメラで撮るか？の違いです。

フィルターは自分の思考、感情、とらえ方のクセ（パターン）で出来ています。

どんな世界を見たいですか？

どんな未来を見たいですか？

どんなフィルターを通すかは自分次第。全部自分で、自由に選べるんです☆

楽しく幸せな人生にしたければ、自分のフィルターを変えていく。物事の見方、とらえ方が変われば人生は変わりますよ。

３ヵ月で行うこと

• 月２回のセッション（1回60分～90分）
• LINE、メールでの相談はいつでもOK

まずは自分の思考、感情、とらえ方のクセ、パターンを知ること。

なぜそのクセがついているのか？理解して認めること。

それから、自分は今後どうしていきたいのか？

不要な思考のクセや思い込みを手放し、なりたい自分に必要な思考、感情、とらえ方に変換していきます。

実際に、実行、行動するのはご自身です。最初は癖やパターンが抜けきれず、メンタルがブレたりするので、その都度メールやラインでのご相談を受け付けております。

自分一人で抱え込まず、一緒に、進んでいきましょう。

このプログラムで期待できること

• ストレスが減り、小さな幸せも感じれる。
• 自分の人生を自分で創る。
• 他人に振り回されなくなる。
• 自分を大切に、自己肯定感が高まる。
• 自分のご機嫌を自分で取れるようになる。
• なりたい自分になれる。
• ネガティブ思考になりにくくなる。
• 悩みを自分で解決できるようになる。
• したいこと、やりたいことが見つけれるようになる。
• なにかと生きやすくなる。

料金について

初めての方は、最初に個人セッションを受けていただくことをオススメしています。